Липовый лимонад – освежает летом и приносит пользу для организма.

Лето — пора лимонадов. В нашей домашней коллекции собралось уже довольно приличное количество разных рецептов.

Сегодня предлагаем вам попробовать приготовить восхитительный освежающий липовый лимонад, который не только прекрасно утоляет жажду, но и несет огромную пользу всему организму! Больше никаких покупных газировок, готовим безвредный и очень вкусный напиток!

Итак…

Что нам понадобится :

  • липовый цвет – 2 горсточки;
  • лимон – 1 цитрус;
  • мед – 2 столовые ложечки;
  • вода – 3 литра.

Как приготовить лимонад?

Для начала нужно собрать липовый цвет. Делать это нужно, как можно дальше от проезжей части. Вообще стоит набрать побольше, и пусть храниться дома, пригодится в сезон простуд. Цветочки нужно немного подержать на солнышке, чтобы они подвялились. Тут стоит быть осторожным, потому что аромат липы очень нравится пчелкам!

В чистую трехлитровую баночку засыпьте пару горсточек липового цвета и добавьте мед. Осталось измельчить лимон прямо вместе с кожурой, и тоже добавить к компонентам. Залейте все водой, желательно предварительно прокипяченной и остуженной. Если у вас есть чистый колодец, то будет прекрасно использовать именно колодезную воду, которую кипятить не надо.

Хорошенько размешайте будущий лимонад, пока весь мед не растворится. Баночку накройте тканевым отрезком, и поставьте на солнце, примерно на 8 часов. В крайнем случае, можно расположить банку на подоконнике. Но при воздействии прямых солнечных лучей процесс «приготовления» будет происходить намного быстрее. Если вы хотите получить более интенсивный вкус, то можно оставить лимонад настаиваться на сутки.

Спустя установленное время нужно процедить лимонад через несколько слоев марли или же через тот отрезок ткани, которым накрывали банку. Причем все компоненты нужно хорошенько отжимать, чтобы вкус был более насыщенным. Уберите напиток в холодильник, и пейте по необходимости. Вся основная польза будет присутствовать в лимонаде в первые сутки.

В чем заключается польза липового лимонада для организма?

Всем известно, что настой с липовым цветом нужно пить при простудных заболеваниях. Но, кроме того, липа полезна и в другом:

  • расширяет сосуды, успокаивает, снижает АД, разжижает кровь;
  • избавляет от судорог, головной боли, мышечных спазмов, улучшает сон;
  • тонизирует и увлажняет кожу;
  • нормализует работу ЖКТ;
  • снимает воспаление;
  • предупреждает развитие рака.

Вообще слово «лимонад» означает лимонизированный, то есть изготавливался он из воды и лимона. Поэтому в нашем рецепте и присутствует лимон. Мед в напитке нужен для предания лимонаду небольшой сладости. Но, не стоит забывать, что, как лимон, так и мед, тоже несут большую пользу для организма человека.

Лимон укрепляет иммунитет, выщелачивает организм, помогает бороться с воспалением, благоприятно воздействует на пищеварение.

Мед идеален при лечении болезней сердечно-сосудистой системы, предупреждает развитие атеросклероза, онкологические заболевания, туберкулез, болезни почек и печени. Применяется, как восстанавливающее средство при нервных расстройствах и стрессах.

Помимо липового цвета при приготовлении лимонада можно использовать и другие травы, к примеру, с липой просто отлично будут сочетаться тимьян, мелисса, мята, кардамон, базилик. Можно добавить немного апельсина или ягод. В общем, проявите фантазию, чтобы «изобрести» свой собственный лимонад с уникальным и неповторимым вкусом!

Пейте с удовольствием и пусть все у вас будет хорошо !

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook