ПУТЕШЕСТВИЕ — лучшее лекарство от плохого настроения

Ехать. Однозначно. Даже если денег мало, даже если времени нет — лучше все же поехать в путешествие. Это так называемый «географический способ» борьбы с депрессией и болезнями. И допoмагае отлично — уже через два дня пребывания в «другом месте» симптомы депрессии начинали исчезать, — даже после тяжелой утраты. Через два дня пребывания в другом месте 89 процентов людей чувствовали себя намного лучше — и морально, и физически. И на 20 процентов снижался риск сердечного приступа — даже благодаря совсем коротенькой поездке.

Во время поездок происходит обновление в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. Так что поговорка «от себя не убежишь» — она ​​о другом. А убежать от болезней и преждевременной смерти вполне можно. А путешествие вместе с близкими людьми вдвойне целебная — ученые все измерили и подсчитали.

Так что «географический способ» надо применять, насколько финансы позволяют и время. Иногда и двух дней достаточно, чтобы улучшить свое состояние. Хлопоты путешествия забудутся, а впечатление — останутся на всю жизнь.

«Охота к перемене мест» — не простая прихоть, а деньги вы не разбрасываете, а вкладываете в свое здоровье, психическое и физическое. «Географический способ» применяют при лечении тяжелых депрессий, неврозов, различного рода зависимостей … И применять этот способ приятно! Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие …
Так что ехать стоит.

© Анна Кирьянова

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook