Полезные свойства липового лимонада:

Лимонад из соцветий липы поможет перенести жару, восполнит запас необходимых витаминов, тонизирует и утоляет жажду.

Сладкий запах липы успокаивает, помогает смягчить стресс и уменьшает аппетит.

Внимание: противопоказаний у освежающего липового лимонада практически нет, но из-за мочегонных и потогонных свойств его с осторожностью стоит принимать людям с больным сердцем и будущим мамам.

Ингредиенты:

  • Липовый цвет — 2 горсти
  • Лимон — 1 шт.
  • Мед — 2–3 ст. ложки
  • Вода — 3 л
  • Листья мяты — по желанию

Способ приготовления:

  1. Заготовь цветы липы с деревьев, растущих вдали от пыльных дорог. Немного просуши их в тенистом месте. Под прямыми солнечными лучами сушить липовый цвет не рекомендуется, так как в этом случае быстро улетучиваются ценные эфирные масла.
  2. Положи в трехлитровую банку две горсти цветов липы и мёд. Липу в лимонаде при желании можно комбинировать с мятой, мелиссой, базиликом и другими травами.
  3. Нарежь лимон с кожурой кружочками.
  4. Брось в банку и залей чистой холодной водой.
  5. Перемешай, накрой банку натуральной тканью и помести на 6–8 часов в солнечное место. Для более интенсивного вкуса можно подождать сутки.
  6. Извлеки лимон, отожми, процеди лимонад через сито. Лимонад готов.

Источник