Анонимный дневник эмоций, с возможностями их распознавания, исследования. А ещё поделиться с друзьями!
Научитесь лучше распознавать свои эмоции и управлять ими
Ваша жизнь в ваших руках. Научитесь ей управлять
Определите причины вашей тревожности и способы её снижения
Узнайте, что вам поможет, когда на душе плохо
Откройте для себя новые источники радости и вдохновения
Поделитесь своими наблюдениями с вашим психотерапевтом, чтобы получить более эффективную помощь
Расскажите друзьям о ваших состояниях и получите поддержку и понимание от них
Мы не запрашиваем никаких персональных данных — email, номера телефона и т.д. Имя можно указать совершенно любое.
Мы не записываем ваш IP-адрес, не собираем никакой статистики, никуда не передаём собранную информацию.
Это безопасное пространство, где вы можете выражать свои состояния в той форме, в которой вам захочется.
Опишите возникшую ситуацию любыми словами, и мы постараемся распознать эмоции, которые вы испытывали.
Воспользуйтесь обширным эмоциональным навигатором, чтобы лучше осознать, что именно вы чувствуете.
Вы имеете право на любые чувства. Опишите ситуацию любыми словами, здесь нет места осуждениям и оценкам. Только осознанность и поддержка.
Поделитесь своими переживаниями с друзьями или психотерапевтом. Можете открыть доступ только к эмоциям, а можете даже к описаниям событий, которые вызвали эти эмоции.